به کاری که انجام می‌دهیم افتخار می‌کنیم.

رهبری در سازمان

آیا ارزش مالی خدمات سنجه‌ها که به رایگان در اختیار شما قرار گرفته است، را می دانید؟

بیش از ۴۰۰۰ $ برای هر نفر در خارج از کشور یا بیش از ۱٫۵۰۰٫۰۰۰٫۰ T برای هر نفر با تعرفه سازمان بهزیستی. برای دانستن چرایی آن اعلامیه استراتژی ما را بخوانید..

حمایت از خدمات آنلاین

این دسته از خدمات ما رایگان است و رایگان خواهد ماند.

از خدمت به شما افتخار می‌کنیم. در صورت تمایل به حمایت مالی از توسعه و گسترش خدمات آموزشی و ارزیابی این سایت می‌توانید از طریق فرم زیر و با استفاده از کارت‌های شتاب اقدام نمایید. در غیر این صورت با کلیک خارج از این پنجره  به صفحات اصلی بازگردید.

تومان

مقدار مهم نیست

اگر توان یا تمایل حمایت مالی از ما را ندارید، راه‌های دیگری هم هست. سایت ما را به دیگران معرفی کنید. نتایج و گواهی‌نامه های آموزشی خود را در سایت ها و شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذراید و … .

با عضویت در سایت از طریق ثبت نام هیچ چیز را از دست ندهید. شما هم به بیش از سی و شش هزار نفری که از خدمات سنجه‌های ما استفاده می‌کنند، بپیوندید.

ثبت نام در سایت

 

توضیحات

هرکسی می‌خواهد که برای خانواده‌اش بهترین و مناسب‌ترین شرایط زندگی را فراهم کند و برای همین منظور، مجبور هستند شغلی داشته باشند و کار کنند. سخت‌کوشی، چیز اشتباهی نیست، اما دچار اعتیاد به کار شدن، موضوع دیگری است.تعارض کار-زندگی

برخی افراد نمی‌‌توانند بین کار و زندگی خود تعادل ایجاد کنند. به همین دلیل هم زندگی خصوصی آن‌ها همیشه تحت تأثیر شغلشان است. هدف نهایی ما باید شادی بادوام باشد. منظورم از بادوام این است که باید بتوانید برای مدت طولانی از کاری که می‌کنید لذت ببرید و این کار نباید بر تلاش‌های دیگران برای رسیدن به شادی تأثیر بگذارد. این کار به‌طور ضمنی رفتارهای مخرب را از ما دور می‌کند.

اگر واقعاً خواهان شادی، رضایت، موفقیت و زندگی عاری از استرس هستید، باید تنها در یک‌چیز تبحر داشته باشید: حرکت از تعارض کار و زندگی به  برقراری تعادل!

حال مساله این است که تعارض از کار به زندگی سرایت کرده است یا برعکس از زندگی به کار.  موضوع بعدی این است که ماهیت این تعارض چیست؟ ماهیت تعارض رفتاری است، فشار و تنش است یا زمان.

Capture

نتایج و تفسیر آن ها

 

تهیه کنندگان ابزار multidimensional measure of work-family conflict، کارلسون و دیگران (۲۰۰۰) طی سه بررسی ویژگی‌های روانسنجی ابزار را در حوزه‌های روایی سازه، روایی محتوایی و اعتبار مطلوب گزارش کرده‌اند.

در بخش نتایج علاوه بر نمودار نمرات مقایس‌های شش گانه، شش دسته تعارض کار زندگی به ترتیب اولویت اقدام برای برقراری تعادل مرتب شده اند.

راهنمای اجرای پرسشنامه

گزینه متناسب با وضعیت کار-زندگی خود در پاسخ به هریک از گویه‌ها انتخاب کنید.

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1.کارم بیش از اندازه، من را از بودن با خانواده باز می‌دارد. *
2.زمانی که باید به کارم اختصاص دهم، مانع از انجام مسئولیت‌هایم در خانه می‌شود. *
3.به خاطر حجم و مسئولیت‌های کاری‌ام فعالیت‌های خانوادگی را فراموش می‌کنم. *
4.زمانی که به مسئولیت‌های خانوادگی‌ام تخصیص می‌دهم، مرا از کارم باز می‌دارد. *
5.زمانی که برای مسائل خانوادگی‌ام صرف می‌کنم، مرا از رشد و ارتقا باز می‌دارد. *
6.کارهایم به خاطر زمانی که خانواده‌ام از من می‌گیرد، ناتمام می‌مانند. *
7.زمانی که به خانه می‌روم آن‌قدر خسته هستم که نمی‌توانم به خانواده‌ام برسم. *
8.زمانی که به خانه می‌روم آن‌قدر فکرم مشغول به کار است که نمی‌توانم به خانواده‌ام برسم. *
9.به علت فشار کاری آن‌قدر استرس دارم که نمی‌توانم کارهای مورد علاقه‌ام را در خانه انجام دهم. *
10.به خاطر استرس و مسائل خانوادگی، اغلب در محل کار درگیر مسائل خانوادگی‌ام هستم. *
11.به خاطر استرس و مسائل خانوادگی ، نمی‌توانم بر روی کارم تمرکز کنم. *
12.تنش و مشکلات خانوادگی تواناییم را برای انجام کارهایم کاهش می‌دهد. *
13.روش‌های حل مسائل کاری‌ام، در حل مسائل خانه کار ساز نیستند. *
14.رفتارهایی که در محل کارم اثربخش و ضروری است در خانه رفتاری نامناسب حساب می‌شود. *
15.رفتارهای محل کارم کمکی به من نمی‌کند تا در خانه پدر یا همسر خوبی باشم. *
16.رفتارهایی که در خانه موثر است در محل کار جواب نمی‌دهد. *
17.رفتارهایی که در خانه اثربخش و ضروری است در محل کار رفتاری نامناسب حساب می‌شود. *
18.روش حل مسائل در خانه، در حل مسائل محل کار کارساز نیست. *

اگر تیپ شخصیتی خود را براساس مدل MBTI می‌دانید، از لیست بالا آن را انتخاب نمایید

اطلاعات جمعیت شناختی شما، فقط برای بررسی مسایل آماری استفاده خواهد شد

اگر تیپ شخصیتی خود را براساس مدل EPQ می‌دانید، از لیست بالا آن را انتخاب نمایید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *