به کاری که انجام می‌دهیم افتخار می‌کنیم. بیش از یک میلیون بازدید ماهانه و ۱۰ میلیون کلیک، حاصل توجه ما به خواسته های شماست.

رهبری در سازمان

خدمتی دیگر

آیا به روانشناسی علاقه مندید؟

پس روانشناسی یادبگیرید.

در ارتباطات با موضوع این سنجه می توانید دانش عمیق تری در لینک دوره های آموزش مجازی زیر بدست آورید و گواهی آموزشی معتبر هم دریافت کنید.

مجموعه دوره های روانشناسی برای غیر روانشناسان

دوره آموزش مجازی ارتباطات بین فردی

دوره آموزش مجازی روانشناسی و شخصیت

یا به صفحه مجموعه آموزش های روانشناسی برای غیر روانشناسان بروید و خودتان انتخاب نمایید:

روانشناسی برای غیر روانشناسان

با عضویت در سایت از طریق ثبت نام هیچ چیز را از دست ندهید. شما هم به بیش از شصت هزار نفری که از خدمات آموزش و سنجه‌های ما استفاده می‌کنند، بپیوندید.

ثبت نام در سایت

آیا ارزش مالی خدمات سنجه‌ها که به رایگان در اختیار شما قرار گرفته است، را می دانید؟

بیش از ۴۵۰۰ $ برای هر نفر در خارج از کشور یا بیش از ۱٫۷۰۰٫۰۰۰٫۰ T برای هر نفر با تعرفه سازمان بهزیستی (بر تعداد سنجه ها افزوده ایم). برای دانستن چرایی آن اعلامیه استراتژی ما را بخوانید..

 

توضیحات

من (اگو) چیست؟Slide2

در تحلیل روابط متقابل از این لغت به معنای آنچه ما را از دیگران متمایز می‌کند، استفاده می‌شود. مثلاً من این‌جوری هستم یا من این‌طور نیستم. بر همین اساس درآن‌واحد به مجموعه‌ای از رفتارها و افکار شخصیتی افراد اشاره دارد.

تعریف برن از جایگاه من:اریک برن پایه‌گذار تحلیل رفتار متقابل، جایگاه من را به‌صورت الگویی پایدار از احساسات و تجارب که مستقیماً به نحوه رفتار فرد مرتبط است، تعریف می‌کند. به‌این‌ترتیب ازنظر برن، هر جایگاه من با ترکیبی ثابت از عواطف و تجارب که باهم بروز و ظهور می‌یابند، تعریف می‌شود.

جایگاه‌های عملکردی

 در این مدل هر یک از جایگاه‌های من بر اساس چگونگی استفاده از آن‌ها به بخش‌هایی تقسیم می‌شوند.

وقتی ما چگونگی استفاده و بیان هر یک از جایگاه‌های من را در افراد بررسی می‌کنیم، به این معنا است که بر روی رفتار آشکار افراد متمرکزشده‌ایم. به همین دلیل به عناوین موجود در این مدل توصیف‌های رفتاری هم گفته می‌شود.

اگو گرام

من-نگار Ego-gram یک نمودار رابطه‌ای است که به میزان انرژی‌ای بستگی دارد که هر فرد به‌صورت بارز یا فعال در ارتباطات با دیگران، روی هر یک از جایگاه‌های من خودش صرف می‌کند. این نمودار روشی برای ارائه بازخورد به شما است که از دیدگاه دیگران چگونه به نظر می‌رسید و آن‌ها ارتباط با شما را چگونه تجربه می‌کنند.

تئوری پایداری: میزان انرژی روانی درون هر فرد ثابت است. به‌عنوان‌مثال وقتی فردی شروع به صرف انرژی بیشتری در جایگاه کودک رها می‌کند، انرژی کمتری برای سایر عملکردها باقی می‌ماند و سطح آن‌ها پایین می‌رود.

نتایج و تفسیر آن‌ها

این سنجه نوعی خودسنجی و ارزیابی برای آشنایی با مدل عملکردی تحلیل رفتار متقابل است. این ابزار برای اولین بار در فضای مجازی به زبان فارسی در اختیار همراهان مرکز مشاوره تخصصی مبنا قرار گرفته است.

در نتایج جایگاه من پرکاربرد شما مشخص شده و همچنین می‌توانید توضیحات مرتبط با هریک از جایگاه های من و روش‌های پیشنهادی بهبود ویژگی های شخصیتی مرتبط با آن‌ها را دریافت کنید.

راهنمای اجرا

در پاسخ به هر یک از سوالات گزینه ای را که در حالت طبیعی نزدیک ترین گزینه به رفتار، احساسات و افکار شما است، انتخاب کنید.

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1.به‌راحتی می‌توانم حرفم را به دیگران اثبات کنم. *
2.وقتی دیگران به خاطر مشکلاتشان به من مراجعه می‌کنند، خیلی با آن‌ها همدلی می‌کنم. *
3.مجموعه کارهایی که موقع حل مسائل انجام می‌دهم، بیشتر منطقی هستند تا شهودی. *
4.خودم را به‌عنوان کسی که قبل از انجام هر کار زیادی فکر نمی‌کند و تکانشی عمل می‌کند، می‌بینم. *
5.فکر می‌کنم بیشتر ازآنچه دلم می‌خواهد، جلوی خودم را می‌گیرم. *
6.به نظر من احترام به رسوم و سنت‌ها مهم است. *
7.پاسخ دادن به نیازهای دیگران به من احساس رضایت می‌دهد. *
8.در موقعیت‌های غیرمعمول، آرامش خودم را حفظ می‌کنم و مسائل را به خودم نمی‌گیرم. *
9.تا آنجا که بتوانم سعی می‌کنم سریع به خواسته‌هایم برسم. *
10.بیشتر با دیگران موافقت می‌کنم تا این‌که وارد بحث‌های بدون سرانجام بشوم. *
11.وقتی کسی در برابر روش‌های موردقبول و شناخته‌شده‌ی فکر کردن و رفتار، مقاومت می‌کند، اعصابم خرد می‌شود. *
12.من آدم بخشنده‌ای هستم و از اشتباهات دیگران زود می‌گذرم. *
13.هر کاری بکنم، سعی می‌کنم تا حد امکان آن را خوب انجام بدهم. *
14.من عاشق تفریح هستم. *
15.اغلب اوقات به خودم می‌گویم: « ارزش درگیر شدن را ندارد». *
16.در شرایط حساس رهبری اوضاع را برعهده می‌گیرم چون بر اساس تجربه می‌دانم که در آن شرایط چه‌کاری درست است. *
17.واقعاً به این مسئله اعتقاددارم که « آدم‌ها ذاتاً خوب هستند». *
18.قبل از تصمیم‌گیری مسائل را تجزیه‌وتحلیل می‌کنم. *
19.نسبت به میانگین افراد جامعه، من مشغولیت‌ها و سرگرمی‌های بیشتری دارم. *
20.به نظرم بهتر است به افراد ذیصلاح اعتماد کنیم و مسائل را به اولیای امور بسپاریم. *
21.به نظر من برخورد شدیدتر با خلاف‌کارها و خراب‌کارها به نفع جامعه است. *
22.کمک کردن به رشد و شکوفایی استعداد دیگران، برای من بسیار لذت‌بخش است. *
23.به نظر خودم توانسته‌ام، توانایی فکر و عمل مستقلم را پرورش بدهم و کم‌تر تأییدکننده صرف نظرات دیگران باشم. *
24.من آدم خوش‌فکری هستم و کلی ایده خوب دارم. *
25.فکر کنم بیشتر دلم برای خودم می‌سوزد تا دیگران. *
26.من در خصوص این‌که چه چیزی درست و چه چیزی غلط است، نظرات واضح و روشنی دارم. *
27.اغلب خودم را در نقش مشاوری برای دیگران می‌بینم. *
28.در زمان‌هایی که دیگران احساس عصبی بودن یا قاتی کردن می‌کنند، من اغلب آرام می‌مانم. *
29.من فوری اقدام می‌کنم و در کارها دودل نمی‌مانم. *
30.حتی وقتی‌که خیلی ناراحت هستم، احساسات خودم را بروز نمی‌دهم. *
31.متوجه هستم که بیشتر وقت‌ها اولین واکنش من به دیگران این است که احتمالاً دارند یک کار اشتباهی انجام می‌دهند. *
32.معمولاً از من توصیه و راهنمایی می‌گیرند و نظر می‌خواهند. *
33.هدفم این است که عینی و نتیجه گرا بمانم. *
34.من آدم کنجکاوی هستم و دوست دارم چیزهای تازه را امتحان کنم. *
35.والدینم (یا دیگر وابستگان مسئول) معمولاً بیشتر از محیط اطراف یا دیگر افراد، موجب اضطراب من می‌شوند. آن‌ها به‌ندرت دنیا را به‌صورت مکانی لذت‌بخش و راحت به تصویر می‌کشند. *
36.به نظر من به اقلیت‌های اجتماعی نباید بیشتر ازآنچه لیاقت دارند، توجه کرد. *
37.وقتی می‌بینم کسی با وظایف و مسئولیت‌هایش مشکل دارد، خوشحال می‌شوم به نحوی از بار کاری او کم کنم. *
38.مردم به من می‌گویند که به نظرشان بیشتر از خیال‌پردازی، فردی واقع‌گرا هستم. *
39.من آدم رکی هستم. چیزی که به ذهنم می‌آید یا واقعاً احساس می‌کنم را بیان می‌کنم. *
40.احساس می‌کنم در خیلی از موقعیت‌ها، نمی‌توانم با خودم کنار بیایم. *
41.اغلب از حماقت دیگران شگفت‌زده می‌شوم و در عجبم. *
42.کمک به دیگران برای خارج شدن از موقعیت‌های دشوار مرا مسرور می‌کند. *
43.در توضیح دادن مسائل به دیگران به‌صورت واضح و روشن، خیلی خوب هستم. *
44.درک این موضوع که چرا بعضی‌ها زندگی را خیلی جدی می‌گیرند برایم سخت است. *
45.دائم سعی می‌کنم خودم را با آنچه دیگران از من انتظار دارند، هماهنگ کنم. *
46.دوست دارم کارهای روزانه‌ام را به روش معمول انجام بدهم تا آن‌که چیزهای جدید را امتحان کنم یا چیزی از خودم اختراع کنم. *
47.من به معنای واقعی « کار خیر راه دوری نمی‌رود» را زیاد تجربه می‌کنم. *
48.وقتی بحث می‌شود، دیدگاه من معمولاً جزء بهترین‌ها است. *
49.برای کارهای روزمره ترجیح می‌دهم، روش‌های جدید و خلاقانه پیدا کنم، نه این‌که به تکرار کارهای موردپذیرش عموم بچسبم. *
50.اگر کسی از دست من ناراحت باشد، سعی می‌کنم زودتر آشتی‌کنم. *
51.وقتی درباره موضوعی به نتیجه‌ای می‌رسم، دوست ندارم تغییرش بدهم. *
52.من متوجه شده‌ام که مهم است که دیگران من را قبول داشته باشند. *
53.معتقدم برای اشتباهات «احمقانه» هیچ بهانه‌ای وجود ندارد. *
54.وقتی حوصله‌ام سر می‌رود، با انگشتانم روی میز یا با پاهایم زیر میز ضرب می‌گیرم. *
55.درخواست کردن چیزی که به آن نیاز دارم، برایم سخت است. *
56.دوست ندارم دیگران متوجه نقطه‌ضعف من بشوند. *
57.احساس می‌کنم، دیگران از من سوءاستفاده و بهره‌برداری می‌کنند. *
58.هر وقت کاری می‌کنم، دوست دارم آن را کامل و تمام انجام بدهم. *
59.مطمئناً صبور بودن نقطه قوت من نیست! *
60.اغلب سعی می‌کنم متوجه بشوم انتظارات دیگران از من چه هست و بعد سعی می‌کنم مطابق آن عمل کنم. *

اطلاعات جمعیت شناختی شما، فقط برای بررسی مسایل آماری استفاده خواهد شد

سن شما براساس سال

وضعیت تاهل شما در حال حاضر (در خروجی های نمایان نمی شود)

در صورت ادامه تحصیل مقطع خود را انتخاب نمایید

اگر تیپ شخصیتی خود را براساس مدل MBTI می‌دانید، از لیست بالا آن را انتخاب نمایید

در صورت شرکت به صورت سازمانی، اطلاعات فردی در اختیار سازمان قرار نخواهد گرفت.

2 دیدگاه برای “من-نگار Ego-gram

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *