من (ایگو) چیست؟

در تحلیل روابط متقابل از این لغت به معنای آنچه ما را از دیگران متمایز می‌کند، استفاده می‌شود. مثلاً من این‌جوری هستم یا من این‌طور نیستم. بر همین اساس درآن‌واحد به مجموعه‌ای از رفتارها و افکار شخصیتی افراد اشاره دارد.

تعریف برن از جایگاه من:اریک برن پایه‌گذار تحلیل رفتار متقابل، جایگاه من را به‌صورت الگویی پایدار از احساسات و تجارب که مستقیماً به نحوه رفتار فرد مرتبط است، تعریف می‌کند. به‌این‌ترتیب ازنظر برن، هر جایگاه من با ترکیبی ثابت از عواطف و تجارب که باهم بروز و ظهور می‌یابند، تعریف می‌شود.

جایگاه‌های عملکردی

 در این مدل هر یک از جایگاه‌های من بر اساس چگونگی استفاده از آن‌ها به بخش‌هایی تقسیم می‌شوند.

وقتی ما چگونگی استفاده و بیان هر یک از جایگاه‌های من را در افراد بررسی می‌کنیم، به این معنا است که بر روی رفتار آشکار افراد متمرکزشده‌ایم. به همین دلیل به عناوین موجود در این مدل توصیف‌های رفتاری هم گفته می‌شود.

ایگو گرام

من-نگار Ego-gram یک نمودار رابطه‌ای است که به میزان انرژی‌ای بستگی دارد که هر فرد به‌صورت بارز یا فعال در ارتباطات با دیگران، روی هر یک از جایگاه‌های من خودش صرف می‌کند. این نمودار روشی برای ارائه بازخورد به شما است که از دیدگاه دیگران چگونه به نظر می‌رسید و آن‌ها ارتباط با شما را چگونه تجربه می‌کنند.

تئوری پایداری: میزان انرژی روانی درون هر فرد ثابت است. به‌عنوان‌مثال وقتی فردی شروع به صرف انرژی بیشتری در جایگاه کودک رها می‌کند، انرژی کمتری برای سایر عملکردها باقی می‌ماند و سطح آن‌ها پایین می‌رود.

نتایج و تفسیر آن‌ها

این سنجه نوعی خودسنجی و ارزیابی برای آشنایی با مدل عملکردی تحلیل رفتار متقابل است. این ابزار برای اولین بار در فضای مجازی به زبان فارسی در اختیار همراهان مرکز مشاوره تخصصی مبنا قرار گرفته است.

در نتایج جایگاه من پرکاربرد شما مشخص شده و همچنین می‌توانید توضیحات مرتبط با هریک از جایگاه های من و روش‌های پیشنهادی بهبود ویژگی های شخصیتی مرتبط با آن‌ها را دریافت کنید.

راهنمای اجرا

در پاسخ به هر یک از سوالات گزینه ای را که در حالت طبیعی نزدیک ترین گزینه به رفتار، احساسات و افکار شما است، انتخاب کنید.

دسترسی به ادامه این مطلب مخصوص اعضا و مشترکان سایت است. شما هم به جمع ما بپیوندید
به کیفیت خدمات خود اطمینان داریم.
با توجه به شرایط کسب و کارهای اینترنتی کلیه پلن‌های عضویت تا اطلاع ثانوی رایگان شده‌اند

 

دسترسی به محتوای دوره‌های مجازی و  بسیاری از سنجه‌های سایت برخلاف مطالب و نوشته‌ها نیازمند عضویت در سایت است.

مقایسه پلن‌های عضویت

اگر عضو نیستید همین الان ثبت نام کنید و با چند کلیک از فرصت استفاده نمایید.

قبلا عضو شده اید؟