سپر ارزشمندی به نام سرسختی، از ما دربرابر استرس محافظت می کند. اگر این سپر را نداریم، می توانیم مشابه آن را برای خودمان بسازیم. (برگرفته از متن ویدئو) *** *** فراموش نکنیم که آگاهی فقط، اولین گام در مسیر حل علمی و دقیق مسایل است. برای ادامه مطلب…
*** کلا کنار آمدن با برخی از افراد سخت تر است. همکار خوبمان سرکار خانم ملک مختاری مطلب آموزشی خوبی در این زمینه فراهم کرده اند که با زبان ساده و روان ویژگی های گروه های مختلف افراد دشوار و همچنین پیشنهادهایی برای تعامل بهتر با آن ها در محیط ادامه مطلب…
کلا کنار آمدن با برخی از افراد سخت تر است. همکار خوبمان سرکار خانم ملک مختاری مطلب آموزشی خوبی در این زمینه فراهم کرده اند که با زبان ساده و روان ویژگی های گروه های مختلف افراد دشوار و همچنین پیشنهادهایی برای تعامل بهتر با آن ها در محیط کار ادامه مطلب…
اعتماد به نفس اعتماد به نفس، باور فرد به توانایی در دست گرفتن یک موقعیت جدی به نحوه صحیح است. اعتماد به نفس شامل آگاهی از این نکته است که شما همه مهارت های مورد نیاز برای موفقیت در به انجام رساندن آن وظیفه را دارا هستید. اعتماد به نفس ادامه مطلب…
سوئدی ها ضرب المثلی دارند که می گوید:«یک ساعت کار خوب شامل ۴۵ دقیقه فکر کردن و یک ربع عمل درست است.» بله! ما گاهی وقت ها، یک ساعت کار درست را صرفا براساس سختی کار می سنجیم و نه کیفیت آن. زود شروع کردن همیشه معنی زود به نتیج ادامه مطلب…
سالیان پیش در اوایل دهه هشتاد شمسی مقاله ای در یک نشریه دانشجویی نوشتم با عنوان ” مبارزه در دوران پایان انقلاب های بزرگ ” ،یادش به خیر سر پر شوری داشتیم. به هر حال در آن جا به مساله دستیابی به قدرت برای افراد بدون قدرت پرداختم، تلاشی خود ادامه مطلب…
گاهی آدم واقعا خسته می شود، در دنیای ما خیلی از مسایل نه تنها منطقی ارزیابی نمی شوند، در بن و ریشه هم منطقی نیستند. زندگی در ایران به واسطه فرهنگی که به درازای تاریخ در جوی مملو از عدم امنیت و مناسبات قدرت پیچیده شکل گرفته است، روز به ادامه مطلب…
به جای این که بگوییم «ما ملت گریه هستیم» بهتر است بگوییم «ما ملت غرغر هستیم» . این گفته درباره خود من هم صادق است. شما چطور؟ نمی دانم ولی احتمالا فقط دوز غرغر ما با هم فرق می کند. بعضی ها ولی دیگر وارد مرحله بالاتری می شوند که ادامه مطلب…
اول»»»» اگر طاقت ندارید چرا نظر دیگران را می پرسید؟ بعضی وقت ها فقط می خواهیم نظر مثبت دیگران را بشنویم به همین خاطر نظر آن ها را می پرسیم ولی دیگران قرار نیست همیشه آن چیزی را که ما می خواهیم به ما بدهند پس وقتی طاقت ندارید الکی ادامه مطلب…